15.10.2015

Les cours de yoga avec Sandrine Delboulbé

 Sandrine Delboulé est professeur de yoga, elle explique que le yoga, est une technique ancestrale venu d'Inde, dont la visée ultime est l'éveil de la conscience. Cette approche de l'humain n'est pas classé dans les activités physique car il ne s'agit pas à proprement parlé d'une activité uniquement corporelle.

Elle englobe la globalité de l'individu tant  sur le plan physique, émotionnel que mental. Ceci à travers  différentes approches : le hatha-yoga : pratique posturales ; le pranayama : techniques respiratoires ; savasana : la relaxation ; la méditation.

Dans les cours qu’elle propose, les participants sont essentiellement dans une pratique corporelle. Lieu et horaire des cours à Montolieu : lundi matin de 10h15 à 11h45, le jeudi de 18h30 à 20h au Foyer Jean Guéhenno.

La 1ére séance est offerte.

Pour tous renseignements complémentaires (tarifs, adhésions) contacter : Sandrine Delboulbé : 06 37 04 08 72.

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